吃母乳的宝宝想要吃的健康 ， 首先宝妈就要做到饮食合理搭配 ， 在哺乳期的时候 ， 克制自己的饮食 ， 不该吃的最好不要吃 ， 尤其是辣椒 ， 还有凉性食物 ， 以免引起其它症状 ， 让宝宝吃了母乳之后出现不舒服的情况 ， 当宝宝6个月的时候 ， 就可以给宝宝添加辅食 ， 这个时候 ， 宝宝也可以获取母乳之外的营养物质 。

作者:zhangqing

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