另一方面 ， 章先生的情绪总是不能及时的把控 ， 我们为其进行了合理情绪疗法 ， 让其认识到负面情绪导致的负面行为 ， 会给对方带去的恶劣影响 ， 并加以改善 。

最终在自身有了明显的改变之后 ， 借故联系 ， 和对方面对面建立高效沟通 ， 运用两性聊天技巧 ， 寻找共同话题作为切入点 ， 降低对方的心理防线 ， 在交流中 ， 表达自己的不足 ， 以及心态形成的原因 ， 得到伴侣的原谅 。

----面对权利斗争期的婚姻关系 ， 应该如何缓解？//----

在日后的相处中 ， 改变消极的相处模式 ， 面对双方产生问题 ， 能够学会协商解决 ， 聆听对方的心里想法 ， 在第一时间给予认可 ， 就算不同意 ， 也不要当面指出 ， 最大化减少你们之间的矛盾冲突 。 这样一来对方也会看到你的包容 ， 内心对你有新的认识 。 随着在相处中不断的营造和谐的氛围 ， 逐步建立起信任感 ， 挽回也是水到渠成的事了 。

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