它是肺的好帮手,我家隔三差五吃一次,再也不怕咳嗽找上门( 三 )

做法:

第一步:买回来的西芹择一下 , 上面的叶子都给去掉 , 只要杆儿 , 然后清洗干净 , 给切成大小差不多一样的段;

第二步:百合要新鲜的用手给剥开 , 一片一片的放在碗里备用;

第三步:锅给清洗干净 , 然后接入适量的清水用大火烧开 , 水中滴入几滴油、加入适量的盐搅拌均匀;

第四步:然后把西芹杆儿给放进去焯水 , 不要煮太久有点变色后就捞出沥干水分;

它是肺的好帮手,我家隔三差五吃一次,再也不怕咳嗽找上门