----凉薯炒肉 ， 爽滑入味 ， 鲜美至极 ， 用来下饭太棒了//----

第1步、准备好所有食材 。

----凉薯炒肉 ， 爽滑入味 ， 鲜美至极 ， 用来下饭太棒了//----

第2步、热锅 ， 放入食用油 ， 将瘦肉煸炒变色 。 放入凉薯 ， 小米椒翻炒匀 。

• 芒种气温37度最高值，孩子吃的去火菜，爽滑鲜嫩，简单易学还不贵
• 立春后，给孩子烧的菜，简单易学，鲜香爽滑，提高免疫力，生病少
• 隔三差五给孩子烧的菜，简单易学，鲜香爽滑，提高免疫力，生病少
• 孩子吃的“去火菜”，爽滑鲜嫩，2块钱炒一盘，简单易学还不贵！
• 滋阴补气增强筋骨美容，口感劲道爽滑，吃完唇齿留香
• 冬季孩子吃的“清爽菜”，爽滑鲜嫩，营养健康，一口一个吃着香！
• 有心妈妈才会做的菜，麻辣鲜香，软糯爽滑，好吃还不贵
• 营养价值非常高，卖相也不错，适宜老少吃，肉嫩爽滑，好吃极了
• 这种大红花在农村称“鸡冠花”，炒肉吃是一绝，连治病也有奇效
• 爽滑|鲜香软嫩爽滑入味，常吃促进消化通肠排毒，鲜嫩可口小孩子的最爱