冬天容易感冒，时常喝点，化痰止咳，抗菌消炎，常喝不再感冒！冬天一到

冬天一到，天气就变得让人喘不过气来。冬天容易感冒，时常喝点，化痰止咳，抗菌消炎，常喝不再感冒！尤其有咽炎或者感冒的人，这个时候就更是恼火了。每每这个时候，家里就备上柠檬膏，不消3-5日就能好一大半了。那柠檬怎么吃才好呢？平时呢，有点小咳嗽小感冒的，家里就直接用柠檬炖老冰糖吃吃就好，都是纯天然的，也没什么副作用，所以可以放心吃。但是如果是慢性咽炎，喉咙比较容易痛上火有痰的人，那就可以在熬这个柠檬膏的时候加些川贝和陈皮，还有罗汉果一起熬制，这样功效会好很多倍。柠檬膏的功效与作用：柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。柠檬富含维生素C ，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力，还能化痰止咳，生津健胃，药用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，尤其它是"坏血病"的克星。所以日常食用柠檬对人体是非常有好处的。那么柠檬膏怎么做的呢？其实非常的简单，大家跟着做些放家里吧。