----土豆牛肉炒饭 ， 酸甜可口又开胃 ， 全家都爱吃//----

第1步、土豆去皮 ， 洗净 ， 切黄豆大小的丁 ， 泡水备用 。

----土豆牛肉炒饭 ， 酸甜可口又开胃 ， 全家都爱吃//----健康频道 http://

• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 讨厌的平台期怎么办？打卡第21天，土豆减肥法亲身经历
• 炒土豆丝时，醋别乱放，很多人搞错，怪不得不香不脆不爽口
• 土豆|土豆发芽了还能吃吗？
• 牛肉|牛身上哪块肉最好吃？当然是这里！
• 番茄牛肉汤，酸甜开胃，好吃下饭，赶紧学学吧！
• 营养师提醒：冬天吃牛肉有5大好处，但3类人最好一口不要吃！
• 别把冰箱当保险箱，6种食物别总放冰箱，特别是土豆，存不好致癌
• 医生提醒：吃土豆皮会“患癌”，你家里吃的时候会去皮吗？
• 教你正确吃土豆，降压控糖还减肥