----便秘别轻易用“泻药” ， 教你1个妙招 ， 多年肠道垃圾全排空//----

如果出现便秘的症状 ， 建议选择一些健康有效的治疗方法 ， 而不是首先使用这些“假清肠”的泻药来帮助排便 。

便秘食疗方推荐：桑葚茶

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