便秘是人们最常见的一个消化道的症状 。 据不完全统计约有50%的人曾有过便秘 ， 尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高 ， 许多人为此而痛苦万分 。

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多久不大便才是便秘

一般认为正常人由摄入食物 ， 经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24-48小时 ， 若超过48小时即可视为便秘 。 但随食物成分不同 ， 各人的饮食及排便习惯不同 ， 间隔时间可有很大差异 。 一般每日一次 ， 起床后或早饭后排便 。 有人习惯于2-3天排便一次 ， 有人4-5天甚至更长时间排便一次 ， 却不感觉排便困难 ， 排便后有舒适与愉快的感觉 。 因此 ， 不能只按排便次数多少来确定便秘 ， 应按各人的排便习惯来确定 。 只要排出通畅 ， 无痛苦 ， 就不能算是便秘 。

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