----女人一到40岁就发胖？更年期发胖的3个“根源”找到了//----

3.

不良生活习惯

例如常常熬夜 ， 导致睡眠不足 ， 抑郁症和饮食习惯混乱等 ， 这些都可能造成更年期肥胖的发生 。

人一旦胖起来 ， 疾病就要来敲门了 。 更年期肥胖 ， 容易诱发各种病症 ， 例如三高、痴呆和乳腺癌等 。 如何规避更年期不由自主的发胖？知了君给大家支2招 。

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