4．感冒前兆

感冒初期会有咽干、咽痛、咽喉痒的表现 ， 此时要注意保暖、及时服用感冒药 。

慢性咽炎、鼻炎、鼻窦炎 ， 病情容易反复 ， 疗程长 ， 日常调理、预防更重要 ， 如减少受凉、少吃辛辣食物以及多喝水 。

----刷牙时总恶心？注意！这可能是一种疾病！//----

1.刷牙姿势错误 ， 刷牙太急、太快 ， 刺激到舌苔而引起恶心 。

2.牙刷头太大 ， 刺激到口腔时而引起恶心 。

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