怎样克服自卑心理让内心变强大?送你5个小诀窍!( 四 )
第五、适当进行自我鼓励
要学习经常给自己一些自我鼓励 , 可以多看一些书或喊一些口号 , 这样将可以改善自己的自卑心理 。 也可以给自己设计一些特殊的动作 , 每天都练习做这些动作 , 从而加强心理上的暗示 。 当然成一种习惯后 , 对于个人能力的提升有很大的帮助 , 一个人的能力提升后 , 自卑感也会相应地减弱 。
总之 , 自尊心较强的人相应自卑感也会较强 , 不要太在意别人的眼光 , 而将注意力集中在自己做事情上 。 学会经常进行自我鼓励 , 多参加一些社交活动 , 从而发挥出自己的优势 , 然后去实现一些力所能及的事情 , 让自己的自信心慢慢建立起来 。
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