----红糖和它是“金搭档”！女人若常喝 ， “污血”速速排 ， 防提早闭经//----

我们都知道蜂蜜中 ， 含有非常多的维生素E的成分 。 是一种抵抗衰老的营养品 ， 它可以保持我们皮肤的弹性 ， 抵抗辐射和氧化 。 像一些贵妇级的护肤品中 ， 都会添加天然维生素E的成 ， 蜂王浆里面就蕴含很多的维生素E ， 可以补充体内胶原蛋白 。 除此之外 ， 蜂王浆还是一种天然的雌激素食物 ， 能够补充我们体内的黄酮含量 。 帮助女性调节月经量 ， 预防过早绝经 。

3：黑豆

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