女人过了30岁 ， 是一年不 ， 如一年 。 随着年纪的增长 ， 女人开始出现气血两虚的症状 ， 这是一种中年衰老明显的表现 。 中年的女人脸色暗黄 ， 这是气血虚弱导致女性提前衰老 ， 一个很重要的原因 。 其次就是女性雌激素快速下降 ， 性激素会随着我们的身体状况变化而有起伏 。

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女人每个月 ， 在月经期间 ， 都会有出现激素增高的反应 。 但是随着年纪的增长 ， 我们体内的激素水平开始慢慢的下降 ， 特别是女性在生养过孩子之后 ， 月子期间没有及时的保养 ， 会出现过早绝经的现象 。 这些都是我们子宫衰老的初期表现 。 想要补充体内雌激素 ， 就要多吃一些 ， 含有异黄酮的食物 。 红糖和它是“金搭档”！女人若常喝 ， “污血”速速排 ， 防提早闭经 。

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