饮食：吃点甜食

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小年吃灶糖既是饮食习俗 ， 也是时令养生之道 。 过了小年 ， 离春节也越来越近了 。 唐代名医孙思邈说："春日宜省酸 ， 增甘 ， 以养脾气 。 "意思是当春天来临之时 ， 人们要少吃点酸味的食品 ， 多吃些甜味的饮食 ， 这样做的好处是能补益身体脾胃之气 。

吃点灶糖、麻糖等甜食 ， 能很好地补充脾阳、调和脾胃气血 。 不过糖尿病人还是要管住嘴 ， 不能吃哦！

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