生理慧医师|希望你感受不到此疼痛！，尿酸含量高的人可能不得不忍受三种疼痛人人都希望自己健康、长寿、高质量的生

人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！

文章图片
高血糖、高脂血症和高血压已成为困扰现代人的三大难题，高尿酸血症已成为第四位令人困惑的人。也许很多人不知道关于尿酸，其实尿酸对身体的危害并不比三高。在正常情况下，我们的尿酸代谢是相对平衡的。如果你饮食不当，有坏习惯，就会导致体内尿酸水平的增加。因此，作为尿酸，我们必须很好地控制它，以避免身体折磨和减少痛风的发生。一般来说，高尿酸的人可能会遭受这三种痛苦。今天，你不妨向编辑了解一下。
尿酸含量高的人可能不得不忍受这三种疼痛。我希望你没有这三种疼痛。
一、腰痛
下腰痛是经常长时间坐着工作的人很常见的现象。许多中老年人由于缺乏活动，关节越来越僵硬，身体功能不像年轻时那么年轻，因此也容易出现下腰痛。事实上，下腰痛有很多原因，包括高尿酸血症。尿酸过多的尿酸晶体积聚在体内，尤其是在关节中，因此会出现下背痛和关节疼痛。
二、身体肿胀

文章图片
如果晚上睡觉前喝很多水，第二天早上起床后眼睑就会肿起来。如果有肾脏问题或肝功能问题，就会导致身体肿胀。事实上，尿酸过高很容易让人感到口渴，摄入过量的水会稀释体内的尿酸，然后排出体内的尿液，所以身体水肿也是高尿酸的一种表现。
三、排尿异常

文章图片
肾脏是人体的主要排泄器官。它能平衡身体的水分。一旦体内尿酸含量过高，也会影响肾脏的功能和健康。如果尿液太厚，倾向于茶色，当有气泡时排尿，其中大部分是尿酸超标，最好及时治疗和控制，否则会导致肾功能下降。
建议高尿酸患者应尽可能多喝水，以促进体内尿酸的代谢。尽量避免饮酒和经常饮酒，会导致体内尿酸过多，饮食也应更加规范，尽量不要喝一些汤或火锅中的高嘌呤和尿酸食品。尽量轻点对我们的健康有益。
【生理慧医师|希望你感受不到此疼痛！，尿酸含量高的人可能不得不忍受三种疼痛】健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源，今天和大家分享的健康小知识就是这些了！多多关注我《生理慧医师》！