减脂|肌肉男减脂八周的变化，你最喜欢哪一周的身材？健身

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健身的小伙伴你们好，今天小编刷到这样一张图片：减脂八周的变化！你们最喜欢哪一周的身材？
从图片上看，这位小哥刚开始的时候也是有训练痕迹的，但是身体脂肪偏厚，几乎看不到一块完整的腹肌。到第2-6周的时候， 6块腹肌的轮廓显现出来。到了第八周，直接练出了8块惊人腹肌。小哥第8周的身材用巨无霸来形容一点都不为过，尤其是那一对充血发胀的粗手臂，真的要秒杀很多健身房的教练。
这个话题瞬间引起了不少网友的讨论：
1、瞧你说的喜欢就是我的了吗
2、1和2之间，哈哈哈
3、喜欢别人有什么用，自己去做才是真的！
4、选了就能给我吗？
5、果然还是有点肉好看
6、week4 ， nice
7、训练计划执行到位，饮食计划执行到位，再加点… ， 8周没问题
8、我是减脂前三周
9、第七周真不错
10、请问我喜欢哪个就可以拥有吗
看完网友们的讨论，小编总结了大部分小伙伴的看法：
1、大部分女生最喜欢week4
2、适度健身吸引异性，过度健身吸引同性
那么坚持健身到底会达到什么样的效果呢？我们举两个例子，大家一起感受下：
1、每天跳绳1000次，坚持30天，身体会发生怎样的变化？
国外有一位小伙叫Nahim ， Nahim的身材和大多数人一样，身体不算强壮也不算瘦弱。但在他自己看来并不满意，他希望自己再结实点，然后把腹部的赘肉减掉。