好孕|生娃后有以下习惯的宝妈，易老得快，“刚过40就被当成奶奶” 文好孕姐

文好孕姐
如今关于二胎有个笑谈，说是走在大街上看到带孩子的“老年人” ，不能随便问人家“孙子多大了” ，因为很可能人家只是高龄二胎妈妈。
我自己就闹过笑话。之前抱着孩子在广场上玩，看到一位“奶奶”抱着小孩子，就过去搭讪。开口之前还特意看了看，对面这位头发已经有些发白，脸上也较为沧桑，应该是五十来岁的奶奶辈。于是开口问道“您是奶奶还是外婆” ，结果人家脸一沉“我是孩子妈妈” ，这可太尴尬了。
不过尴尬之余我真心不解，如果她是宝妈，推测年龄最多也在40多，为什么会这么像奶奶辈？反观街上的一些辣妈，若不是她们手里还牵个孩子，谁也想不到她已经结婚生子。生完孩子后，有的显年轻有的显老，这中间的差别怎么这么大？为什么有的宝妈老得那么快？
“刚过40就被当成奶奶” ，生娃后，有以下习惯的宝妈容易老得快。

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总熬夜、睡眠不好
熬夜不好大家都知道，但具体有什么坏处却很少人清楚。首先长期熬夜会引发高血压，高血压最严重的一个后果，是容易导致脑出血，进而产生中风。
熬夜还会影响注意力和记忆力，让人变得迟钝、缓慢。
此外因为熬夜影响代谢进程，会导致代谢紊乱，皮肤会变得暗沉无光，甚至会加速黑色素积累，出现黄褐斑、痘等情况。这样看起来就格外显老了。
宝妈是很容易被动熬夜的一个群体。毕竟要照顾小宝宝，宝宝晚上还有吃夜奶的习惯，一晚上醒个三四次，宝妈就别想睡成囫囵觉了。睡眠好的宝妈，在安抚完宝宝之后才能继续入睡，但睡眠差的宝妈，一旦被宝宝打扰就再无睡意，只能睁眼到天亮，时间长了，自然会因为睡眠不足而显出老态。

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爱抱怨、负能量满满
【好孕|生娃后有以下习惯的宝妈，易老得快，“刚过40就被当成奶奶”】当然，如果只是身体上的倦意倒也罢了，很多宝妈显老不是从皮肤上看出的，而是看神态。毕竟，精神上的倦意远比身体疲倦更显老。
当妈后诸事繁多，尤其是在照顾宝宝上劳心劳体，自然会有很多委屈。如果宝妈是个爱吐槽的体质，会很自然地开始抱怨老公甚至其他家人的不作为。
时间长了，负能量满满，自己长期在这种“我受苦受累还孤立无援”的精神暗示下，渐渐就会觉得萎靡，并且生出一种“谁都对不起我”的戾气。
萎靡的神情会让法令纹滋生并下垂，戾气则让眼神变得不再清澈并且疑神疑鬼。这样老态就出来了。

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疏于运动、不在乎体型
宝妈生完娃后多会面临身材的走形，尤其是肚腩很难减去，腰身也会变得臃肿。
因为带娃的劳累，也因为自己对身材的不在意，疏于锻炼和运动的宝妈会变得虎背熊腰、体姿不好。这样从外在看就更显老。
运动能促进细胞再生并增加新陈代谢，让人显得更加年轻。疏于运动又总是以一副阔肩粗腰现身，自然会让人觉得你已经步态迟缓，显得老了。
【话题讨论：生娃后，你减回到了以前的体重吗？】
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