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材料：海苔肉松黑芝麻白芝麻鲔鱼罐头白饭1.先备料 ， 另准备耐热袋一个 ， 捏饭团用 。 (用袋子来捏饭团才不会黏手)

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2.把食材拌在一起 。

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3.用耐热袋捏出约两口大小的圆形饭团 。

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再做一份 ， 这次不加肉松 。

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【家味道|金枪鱼肉松饭团，营养又美味，快速制作早餐】这个做成鲔鱼海苔的 。

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