#「闪光时刻」主题征文二期#
第19周的早餐 ， 简单混搭的中式简餐 。 中秋将近 ， 没有什么比一家人在一起更快乐 ， 回到父母这里计划只是呆两天 ， 计划不如变化于是变成留多几日 ， 有现成的食物早餐更简单了 ， 吃不少但是总会被问“饿不饿” ， 天下父母心都这样吧 。 #中秋话团圆#
【Day7】中式早餐混搭
中式早餐 ， 组合一份自助式混搭早餐 ， 煎饺 ， 黑米糊 ， 小碗菜混搭 ， 实际饺子一共吃10个 。

文章图片
【Day6】简餐+豆浆
1个馒头 ， 1个蛋黄酥 ， 1个煮蛋 ， 1杯豆浆 ， 几颗核桃 ， 就这么简单 。

文章图片
用平底锅烙的蛋黄酥 ， 酥脆掉渣 ， 做法分享在这里平底锅版蛋黄酥

文章图片
【Day5】酥月饼+柚子茶 ， 煮蛋
周日早餐 ， 老婆饼+柚子茶 ， 煮蛋 ， 小碗菜 。 老婆饼 ， 就是昨天做的酥饼 ， 可作月饼 ， 这是秋天的第1个月饼 。

文章图片
【手作美食by晴天|中秋临近，面包月饼都要有，7天不重复的早餐第19周】平底锅版酥饼 ， 层层酥脆掉渣 ， 做法在这里酥饼老婆饼

文章图片
【Day4】蒸南瓜+煮蛋 ， 小碗菜
周六早上 ， 早锻炼回来 ， 来自妈妈爱心早餐 ， 用现成食物拼凑一份 ， 蒸南瓜+煮蛋 ， 小碗菜 ， 一杯柠檬茶 ， 拼凑一份简餐 。

文章图片
【Day3】面包+煮蛋+中式小碗菜
碱水面包 ， 煮蛋 ， 1碗菜 ， 晨跑完回家 ， 妈妈给蒸的面包和煮蛋 ， 都给我保温放好 ， 把晨跑路上摘的一把桂花泡水的食物 ， 简单的早餐 ， 元气满满 。

文章图片
【Day2】黑米糊+面包 ， 煮蛋
黑米糊+蒸面包 ， 煮蛋 。 为什么是蒸？
和家人之间 ， 尊重不同的饮食习惯 ， 我把桌布留父母这里一张 ， 每次回来 ， 他们也习惯早餐我自己做 。 随身带了迷你破壁机 ， 打一碗黑米糊 ， 煮个蛋搭配妈妈蒸的面包 ， 做早餐很简单 。 把面包带来给老妈 ， 老妈都是蒸热吃 ， 把面包当作馒头蒸 。

文章图片
【Day1】面包+牛奶
碱水面包 ， 酸奶+牛奶 ， 苹果切

文章图片
我是晴天@手作美食by晴天 ， 图文皆原创 ， 热爱探索手工食物 ， 最爱大自然 ， 其次是美食和文字 ， 做健康美食写原创文章 ， 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议 。
声明：本图文为作者原创内容 ， 未经许可进行转载属侵权行为 ， 盗用必究 ， 感谢支持 。
了解更多详情

• 小面姨美食日记|孩子宁可不吃肉，也想吃这菜，比吃肉过瘾，三两下吃光一盘，夏天
• 美食的讲堂|你真的会做吗？来这看看你做的对不对吧，家常美食大盘鸡
• 小暴姐美食记|动不动就突然头痛……，自从四年级手术后就落下头痛病
• 小面姨美食日记|孩子都要吃上五六个，比包子简单，比油条健康！，每次做这早餐
• 美食达人计划|简单炒一炒，懒人又好吃，每周必做一次！，我家常吃的快手早餐
• 泰安美食客|煮饭时顺便就完成，手撕茄子，方便快手美味下饭，茄子最简单做法
• 小面姨美食日记|吃这菜正当季，几毛钱一斤，蒸一蒸，又鲜又营养，解暑解馋，夏天
• 小面姨美食日记|夏天吃最好，补血养血，女人老人吃最好！，这菜可真是“一宝”
• 小面姨美食日记|一周必吃一次，松软香甜，学会不用买面包，这是我家最受欢迎早餐
• 小面姨美食日记|夏天晚餐最喜欢它，低脂零负担，拌拌就能吃?，它是“素中之荤”