要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
【妇科苏医师|排毒祛湿，保护子宫，防子宫疾病，湿气重百病生！女性常吃一菜】清明菜中含有丰富的维生素c和维生素e除些以外 ， 它含有的氨基酸和多种矿物质 ， 对人体皮肤也有明显滋养作用 ， 能加快皮肤细胞再生与代谢 ， 能延缓皮肤衰老减少皱纹生成 ， 同时也能减少色斑和痤疮等不症状发生 。

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清明菜营养价值却很高 ， 含有挥发油、桉叶素、蛋白质、矿物质及脂肪等营养成分 ， 具有调经止血、散寒祛湿、防湿疹、美容养颜及安胎等功效作用 ， 对于有月经不调及经痛腹痛等症状有很好的疗效作用 。

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清明菜含有多种抗氧化物 ， 可以起到杀菌消炎的效果 ， 增强人体的免疫力 ， 修复受损的细胞 ， 从而让身体保持健康的状态 ， 对于多种细菌有着很好的抑制作用 ， 防止各种妇科炎症 ， 能预防妇科疾病 ， 保护盆腔和卵巢的健康 。

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你们见过这种乡下野菜吗？你老家有吗？

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