大众的健康养生|对肺、脾、肾很好，你一定要知道，黄精一种中药 1、黄精的生存环境

1、黄精的生存环境，喜潮湿的气候。它生长最好在深，肥沃和宽松的树荫。这种环境朴实淳朴，所以黄精得到了朴素的本质。黄是单纯的，精髓属于肾。《黄精》的名称也强调了黄荆具有并体现了朴素的本质。

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2、黄精能做什么？
黄精味甘、平、味浓、气淡。滋补肺、脾、肾，是气阴两虚的产物。在形状和味道上，它与山药非常相似。
黄精作为一种药食两用产品，黄精肉质根在第三年才开始生长，每年只有一个节。因此，黄精的质地最好。自古以来就被用作医药和食品。相传，人们最初发现黄精是可以吃的。也许普通人吃不饱。他们到山上找些树叶和草根来填饱肚子。在饥荒和灾难年代，他们碰巧把这棵植物挖了出来。它的根是粉红色的，很甜，所以很好吃，人们的生存本能使它自然蔓延开来。在古代养生专家看来，黄精是延年益寿的好东西

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3、为什么大家都称赞黄精？让我们来看看黄精的功效。
黄精具有滋阴润肺、补肾益精、健脾益气、补精补虚的功效。在众多著名的中药方剂中，黄精是一种可以滋补身体虚弱、精神萎靡、食欲不振的药物。对延缓衰老、改善头晕、腰膝无力、头发胡须早白有一定疗效。

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1、健脾益气
黄精有健脾益气的功效，主要治疗脾胃虚弱、脾虚或脾阴两虚，补肾补精；
黄精有补肾补精的功效，主要用于肾虚精气不足，腰膝无力，早发白发。
2、补肾润肺
【大众的健康养生|对肺、脾、肾很好，你一定要知道，黄精一种中药】黄精有补肾润肺的功效。主要用于治疗阴虚肺燥引起的慢性咳嗽、痰少干咳、肺肾虚。