一点说事|泡水喝，或对降血压、防血栓有帮助，医生：它是血管的清道夫随着我们生活水平的迅速提高

【一点说事|泡水喝，或对降血压、防血栓有帮助，医生：它是血管的清道夫】随着我们生活水平的迅速提高，我们身边的心脑血管疾病患者也越来越多。有研究表明，近几年，我国心脑血管疾病患者的人数增长迅速，甚至还呈现出明显的年轻化趋势。
在我国，中老年人是高血压、高血脂、血栓、脑梗等疾病的高发人群。这些疾病时刻威胁着广大终老年朋友的身体健康，严重降低了他们的生活质量。

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其实，高血压、高血脂与血栓是密切相关的。很多诸如脑血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病，都是“三高”疾病的并发症。尤其是在冬夏两季，更是心脑血管疾病的高发季。
很好理解，冬天外界气温低，将可能造成血管收缩异常；夏天外界炎热，将有可能导致血管舒张异常。血管收缩异常与舒张异常，将会大大提升心脑血管疾病的发病率。

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针对以上种种，瑶妈想说，高血压、血栓等疾病固然可怕，但其实只要我们注意规范自己的生活习惯，并科学利用一些有利于自己身体血压情况、血管健康的养生方法，还是有可能让我们的身体远离高血压、血栓等中老年疾病的困扰的。
就此问题，瑶妈特地去咨询了一位资深的心血管医生，医生说出了这些非药物的养生品，它们可能在一定程度上充当我们血管的“清道夫” ，为我们降血压、清血管。

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医生：它是血管的清道夫，泡水喝，或对降血压、防血栓有帮助
1.苦荞茶
可能很多不了解苦荞茶的朋友，在看到苦荞茶的名字时，会在自己潜意识中认为这种茶很“苦” 。实则恰恰相反，苦荞茶泡开来之后，其茶气清香、茶水往往还带着一丝甘甜。
在药理学上，苦荞茶中富含丰富的烟酸与芦丁等物质，具有降血压、降血脂、降低胆固醇、防血栓、排毒养颜等功效。因此，苦荞茶也被很多朋友成为血管“清道夫” 。瑶妈建议有条件的朋友可以尝试喝一些苦荞茶，相信它会给您的身体带来很多好处。

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2.苦丁茶
很多注重养生的朋友对苦丁茶不会陌生。苦丁茶“味如其名” ，茶水较苦，但就是因为其独特的苦味，苦丁茶还有一大群“粉丝” 。其实，苦丁茶中含有一种叫做阿克苷的物质，这种物质对降低我们体内的血脂与胆固醇含量有奇效。

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但是，在中医上，苦丁茶性属寒，所以即使它具有很好的养生功效，我们也要适量饮用。正常情况下，一个人一天一到两杯，是完全没有问题的。
读到这里，相信各位朋友都了解了这两种血管“清道夫” 。瑶妈建议广大中老年朋友，可以在生活中适量饮用以上两种茶，相信它们会对您的高血压、高血脂、血栓等病情有一定帮助。
这里是瑶妈健康指南，本期的养生保健知识就分享到这，如果您感觉这篇文章对您有帮助，别忘了分享给自己的亲人朋友，让我们一起向健康大步迈进，大家下期再会！