脑梗|50岁后，脑梗“更爱”这几类人，说的是你吗？疾病|脑卒中|饮食

【脑梗|50岁后，脑梗“更爱”这几类人，说的是你吗？】

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脑梗，又称为“脑梗死” ，是缺血性脑卒中的总称，其致死率很高。生活水平提高，越来越多的人患上心脑血管疾病，脑梗是中老年人最常见的慢性病。
尤其是过了50岁之后的人，身体各种疾病都会找上门，其中最容易出现在50岁以上的人群中的疾病当属脑梗，脑梗如果治疗不及时，很容易导致致残或者致死，并且这个疾病的复发几率非常的高，所以人到中年一定要纠正不良的生活习惯以及饮食习惯。
脑卒中（中风）是一种突然发生的脑血管堵塞或破裂，导致大脑细胞和组织坏死的疾病，严重者可导致终生瘫痪甚至死亡。脑卒中又分为缺血性脑卒中（即脑梗塞）和出血性脑卒中（即脑出血或脑溢血）。
症状一：头痛头晕
脑血管出现堵塞情况时，就会使脑部供血不足，很容易出现大脑缺氧，进而会引起身体的各种不适感，最明显的症状就是早上起床之后出现头晕头痛的情况。
因为你在早上起床时血液浓度比较高，血压相对属于最高峰时间段。很容易出现脑血管堵塞的问题，更容易增加患脑梗的风险。
早上起床到上午的10点，被称为血管疾病的“黑色时间” ，很多脑血管疾病都是在这个时间段发生的，所以早上起床头晕头痛我们不可忽视。
症状二：舌头发硬
早上起床之后刷牙时发现舌头发硬，很可能是大脑中已经出现了血管堵塞的情况，其实出现这样的情况多半与血管疾病有关系。
当出现这种情况时，说明身体中的血液循环不流畅，头部已经出现了供血不足的问题，影响大脑对面部神经的控制，竟然会引起面部肌肉异常，舌头逐渐发硬。
如果你在早上起床发现自己面部肌肉僵硬，并且说话吐字不清楚，还感觉到头晕头痛，这多半与脑梗有关，请及时就医检查。
症状三：运动失调
早上起床之后人的精神状态应该非常好，而且感觉浑身有力气。但是有些人在早上起床之后却出现了手麻脚麻的现象，甚至有些人用手拿东西也会突然掉落。
身体的协调性变得越来越差，一侧的身体更容易出现发麻的现象，这很可能是血管堵塞向你发出的警告信号。
这6个习惯再不改，血栓很容易一堵再堵！
饮食无忌
脑梗的形成和血里面的垃圾物质过多有直接联系，导致我们血液里面有毒物质偏多的原因，最主要就和饮食有直接联系。一般容易出现脑梗的人都非常喜欢烟熏的食物或者是油炸的食物，这些食物都可能导致血脂加速，血液浓度快速上升而造成血栓的形成。所以说人们当过了50岁以后，一定要管住自己的嘴，适当的吃一些蔬菜，饮食不要过于油腻，只有这样才能有效的预防血液浓度上升。
疏忽检查
忙碌的工作，让我的表姐疏忽了检查，如果有四高：高血压、高血糖、高血脂、高同型半胱氨酸中的一种或几种，都需要在医生指导下规范治疗，确保指标达标，从而远离脑梗危险因素。
久坐
很多上班族由于工作性质的原因，导致长期久坐，并且在生活中一点意识也没有去做一些运动，就会造成下半身的血液循环减慢，从而出现脑供血不足的情况，一旦出现这种情况，那么就很容易发生脑血栓或者是脑梗的症状。如果说血流量的速度明显下降，会使身体代谢缓慢，血液垃圾不能及时排出，从而导致血液粘稠加剧，血流速度较慢。此时，血液中脂质易沉淀，不仅易诱发脑梗，还会引发肥胖！