绝经|男性不想过早“绝经”，50岁之后，4件事，再喜欢也要控制熬夜

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男性不想过早“绝经” ， 50岁之后， 4件事，再喜欢也要控制
很多人只知道女性会绝经，表示失去孕育功能。而不知，男性也会“绝精” 。男性“绝精”是指睾丸停止产生精细胞，或者精细胞的数量与质量下降，失去生殖功能，或导致生殖功能下降的现象。
事实上，不同的男性之间，这现象出现的年龄段有很大差异，有些男女性在50岁前后，甚至更早就出现，而有些男性，年过七旬依然喜得贵子，出现很大的差别。
需要注意的是，导致这也巨大的偏差除了一些先天性因素，疾病或意外因素外，生活习性也是很重要的原因之一。如果男性不想因为个人习惯问题，而导致过早“绝精” ，就需要注意以下。
男性不想过早“绝精” ， 4件事，再喜欢也要控制
一、熬夜
熬夜会严重影响到人体的生物钟，导致人体各脏器之间出现功能性失调，对于男性生殖系统功能来说也会造成严重伤害。长期熬夜，或导致人体睾丸功能下降，从而提前出现衰老退现象，从而过早地退出历史舞台。
要注意的是，晚上超过11点还没睡觉，就属于熬夜现象。当然熬得越深，对人体的伤害也就越大。
二、抽烟、嗜酒
烟草在燃烧之后会释放大量的毒素，这些毒素会进入人体血液中，流向全身。而喝酒之后，血液中酒精的浓度会急速升高，不仅可能直接导致精细胞死亡，降低精细胞的质量。长期嗜酒者，吸烟都是导致过早“绝精”的重要因素。
而对于男性而言，在外应酬，不可避免要接触抽烟或喝酒。即使不能杜绝，也要尽量控制。尤其是步入中年之后，人体代谢功能下降，对于体内的“毒”难以化解，所以最好是选择戒掉。
三、纵欲过度
睾丸就好比是一台智能的机器，每天在分泌精细胞的同时，还分泌大量的雄激素来调节人体健康。如果纵欲过度，就会加重这台智能机器的负担，过度耗损，从而导致提前“退役” 。因此，合理满足生理需求，控制欲望是非常必要的。
四、长期过度疲劳
人体如果长期处于过度疲劳状态，人体也会代谢产生大量的毒素。各个脏器之间得不到很好的修复，从而导致人体的调节功能下降。
事实上，人体是一个高度智能的整体。当某一个器官出现问题或病变时，其他器官也会出现连带性问题。所以，男性要保护好自己，应该从各个方面入手，做到“群防群控” ，才更加健康。
男性精液是由睾丸分泌的精细胞，前列腺分泌的前列腺液，以及精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的混合液组成。因此，即使“绝精”后依然会有生理上的反应，但是孕育功能是会受影响的，一般需要通过医学检测才能分辨出来。
【绝经|男性不想过早“绝经”，50岁之后，4件事，再喜欢也要控制】值得注意的是，男性在50岁以后，睾丸分泌雄激素下降，开始步入男性更年期。因此， 50岁也被誉为是男性养生的“黄金期” 。在此也提醒广大男性同胞，如果不想过早“绝精” ，养生最好不要晚于这个年龄。当然，作为对身体有益的一些习惯，我们还是呼吁开始得越早越好的。