养生沈医师|有几种水果尽量少吃点，可能会让体内湿气越来越重，天气越来越热哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
在这个水果多样化的季节里，各种各样的水果都已经纷纷摆上市面，若是在平时买一些喜欢的水果回到家放到冰箱里拿来食用是非常舒服的。但是进入夏季也是湿气开始上升的季节，无论是吹空调还是吃冰箱里的水果，都可能会加重体内湿气，尤其是对于女性朋友来说，当体内湿气过重时很容易诱发妇科疾病以及关节疼痛等问题。

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西瓜
西瓜可以说是作为夏天必备的一种水果，尤其是在很多家庭里都喜欢购买回来一块西瓜放在冰箱里，用来消暑。但是西瓜本身作为一种寒性水果，在平时吃多了会加重体内湿气，而且从冰箱里拿出来的西瓜很容易出现拉肚子的情况，其次西瓜的含糖量也是非常高的，减肥期间的人吃西瓜还容易发胖。

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香蕉
虽然说香蕉作为一种热带水果，但是它也属于寒性水果，在平时很多人经常会使用香蕉来缓解以及预防便秘，但是香蕉吃多了也会加重体内湿气，所以说在平时还是尽量少吃香蕉的。

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芒果
芒果作为一种比较受欢迎的热带水果，由于它的止血功效比较好，所以在经期芒果是禁止吃芒果的，若是女性宫寒比较严重的情况下，也是不能吃芒果的，因为芒果吃得越多，可能体内湿气越重。

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【养生沈医师|有几种水果尽量少吃点，可能会让体内湿气越来越重，天气越来越热】开始进入炎热的夏季，一系列的水果也需要进行分类，若是对于哪些会加重我们体内湿气的水果您还有其他的认识，欢迎在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的人，最后感谢您的阅读分享