洋葱|血管“清道夫”被发现，不是洋葱和猪血，平时放开喝，血管不堵了疾病|运动|心脏

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中医常讲“人与血管同寿” ，意思是说血管的作用对人体相当重要。密密麻麻的血管，就好似人体的交通运输网，为各个器官输送所需物质。
可以说，血管通畅，身体才能健康。不过，血管也很容易出现疾病，比如血管被堵。血管被堵之后，肯定会引发其他疾病。因此，平常应预防血管被堵。
身体一旦有4种异常表现，说明血管被堵了
1、异常胸闷
如果平时经常感到异常胸闷，有很大的可能性是心血管被堵导致的。心血管被堵之后，回流到心脏的血液量将大幅减少，从而导致心肌缺血，所以会发生异常胸闷的现象。
这种症状要是发生在自己身上，必须要重视，如果心脏缺血严重，还可能导致胸口疼痛。所以，要及时清理血管。
2、手脚冰凉
在生活中和别人握手的时候，可以深刻感受到别人手部的温度，有的人手很冰凉，即使在夏天也是如此。其实，手凉的人一般脚也很凉，这是血管被堵导致的。
心脏具有泵血功能，控制着身体的血液循环。手脚位置距离心脏较远，血液流速本来就比较慢，要是血管被堵了，手和脚会缺血，外在表现就是手脚冰凉，并且手和脚的肤色看起来很苍白。
3、记忆力下降
如果平常突然感到记忆力下降严重，变得非常健忘，甚至自己家钥匙都丢三落四的。这种情况的原因很可能是脑血管被堵了。
脑血管一旦堵塞，人体的大脑就会因为血液无法运输导致缺氧、缺营养。额叶是控制记忆系统的脑组织，缺少血液供给，就会发生运行障碍，从而造成记忆力突然下降。要是额叶缺血严重，甚至还会造成短暂失忆，所以发生这症状后要及时清理血管。
4、频繁打哈欠
平时睡眠充足，精神状态应该很好，一般不会发生频繁打哈欠的现象，除了晚上困了的时候。如果平时打哈欠异常增多，这种症状的发生说明血管堵了。
血管被堵之后，血液流动就会出现障碍，身体也会缺血和缺氧。身体有点缺氧，肺就会通过扩张的方式从外部获取氧气，也就是打哈欠。这种症状要是发生在自己身上，应及时疏通血管，以免发生更严重的疾病。
防止血管被堵，平常应多做3件事
第1件：少吃高脂肪食物
经常吃高脂肪食物是导致血管被堵的主要原因，现在生活条件好了，很多人就经常大鱼大肉放开吃。殊不知，这种饮食习惯能严重损害身体健康。
红烧肉、炸鸡、汉堡等食物都是高脂肪食物，如果长期吃这种食物，会导致体内的脂肪增多，血液的浓度也会升高。随着时间的推移，血管很容易被堵住，并且还容易导致身体变得很肥胖。所以，这类食物尽量少吃。
第2件：少吃高胆固醇食物
和高脂肪食物类似，高胆固醇食物也是导致血管被堵的一大原因。蛋黄、蟹黄、动物内脏等都属于高脂肪食物，这类食物也深受很多人的喜爱。