洋葱|血管“清道夫”被发现，不是洋葱和猪血，平时放开喝，血管不堵了( 二 ) 疾病|运动|心脏

这类食物含有较高的胆固醇，吃多了会是使血液变得更浓稠，很容易引发血管被堵。所以，劝你管住嘴，尽量少吃这类食物。
第3件：多运动
我们都有这样的体验，运动完之后感到身体很舒爽，这是因为运动能促进血液循环，加速身体排汗排毒。体内的毒素少了，血液流通顺畅了，血管发生疾病的概率就降低了。
所以，养护血管、预防血管疾病，就要多运动。如果之前没有运动过，刚开始运动时肯定很艰难，不过只要坚持下去，就会养成习惯，身体也会越来越棒。
血管“清道夫”被发现，不是洋葱和猪血，平时放开喝，血管不堵了
很多人都知道洋葱和猪血有清血管的作用，其实，相比洋葱和猪血，茶清血管的效果更好。
白果：有抗氧化的良好功效，有效防止血管早衰。
枸杞：补血效果好，还能减少血液中的脂肪。
决明子：提高血管伸缩性，还能使血压维持在正常水平。
黄精：能有效抗病毒，还能降低血液浓度。
苦丁：加快血液流动，减少血管中的毒素和垃圾。
把以上几种草本植物和甘草、蒲公英、茯苓、橘皮搭配在一起，每天泡水当茶喝，能有效清理血管，被誉为血管“清道夫” 。
要是自己找这些植物，肯定会很繁琐，想要方便，可以直接尝试：九绿康平降。
【洋葱|血管“清道夫”被发现，不是洋葱和猪血，平时放开喝，血管不堵了】总之，血管被堵是现在很普遍的疾病，要想避免这种疾病的发生，平时就要养成良好的生活和饮食习惯。