尤其是很多人都喜欢吃凉拌莲藕 ， 其中含有的有害细菌更多 ， 所以对于莲藕一定要选择用水多煮一会儿 ， 清洗的时候也要彻底以防细菌残留 。
【莲藕|6种蔬菜，是寄生虫的“窝”，免费送也不要，菜贩：知道越少越好】其实以上这几种食物多吃都有助于身体健康 ， 但是在清洗的时候 ， 如果没有清洗彻底就可能会残有寄生虫 ， 希望大家一定要多花费心思清洗 ， 爱吃的蔬菜不要用水冲一下 ， 就吃进嘴里 。 最好在水里焯一下 ， 减少细菌的残留 ， 保持食物的卫生 ， 预防身体生病 。

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