冬天手脚冰凉的小姐妹们趁着夏天 ， 赶快给自己补一补吧~夏天可是补身体的最佳时间 ， 食补到位的小姐妹真的可以很好的改善手脚冰凉的问题 。 都说手脚冰凉的美女 ， 上辈子是折翼的天使 。 小天使们一定要好好爱护好自己哦 ， 照顾好自己 。 食补会令自己变得比化妆之后还美 。 吃的好会红光满满 ， 小脸儿看起来红扑扑的 。 看起来就是元气满满的美少女 。

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1.南瓜削皮后切片儿 ， 上锅蒸熟 。

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【嗨吃美食|喝了会变的小脸儿红扑扑的南瓜圆子红枣汤-嗨吃网】2.用小叉子把蒸熟的南瓜压成泥儿 。

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3.加入适量的糯米粉 ， 揉成光滑的面团儿 。

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4.把面团分成小块儿搓成大小均匀的小圆子 。

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5.水开后下入丸子 ， 红糖 。

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6.等丸子浮起来后 ， 再加入红枣、酒糟、枸杞等食材 。

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7.煮几分钟即可 ， 女生们一定要好好的爱自己 。

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想要变美的小美女们快动手做起来吧 ， 而且还是好吃不胖哦~

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