高血压|得了高血压，能献血吗？献血可以降血压吗，一文解答献血|降血压|老年病

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互帮互助是中国传统的美德。在现实生活中，有很多爱心人士每年都会定期献血，这么做是为了更好的帮助其他的人。
献血是一种主观行为，但也会有一些硬性条件。如果自身不符合献血的条件，那么就无法奉献这份爱心，例如遗传病或艾滋病患者，这些疾病会通过血液传播给他人。
所以，对于身体不健康的人来说不建议献血，也是没有献血的资格。那么得了高血压能不能献血呢？高血压是生活当中最常见的疾病，如果是原发性高血压，则是一种终身性疾病。除了使用药物降低血压之外，还要注意日常生活的调理，那么献血对于降血压会不会有帮助呢，一起来看看下面的介绍吧。
中老年人群是高血压的发病主体，不过现在很多年轻人也会有高血压，这与平时的饮食和不良的生活习惯有关。
有人认为：“高血压通过献血的方式能降低血压” 。这种想法是错误的，尤其是原发性高血压。
因为在献血后的几小时内，血压会明显下降，但是献血之后，循环系统当中的血液量也会明显减少，血压只是暂时降低，吃东西后又会恢复到高血压的状态。
且由于高血压的发病原因非常复杂，平时可能没有非常明显的症状，但是一旦血压飙升，对生命就会造成巨大威胁。如果以血压升高为诊断标准，则会让人误认为高血压是因血液所引起的疾病。
一般来说，高血压初期可通过药物控制，但是高血压的类型很复杂，如果献血量过多，则会给身体带来不健康的因素，也会有不良的后果。因此，高血压患者是不能献血的。
另外，高血压除了不能献血之外，还要注意身体健康状况，献血可能无法保证自身的安全和健康，尽量不要盲目选择献血方式来降低血压，以免会给身体带来不必要的麻烦，可以通过下面的方式来改善血压。
第一，养成合理的饮食习惯。必须控制总热量的摄入，避免暴饮暴食，注意饮食的粗细搭配，荤素搭配，尽量少吃肥肉或油炸类的食物，要以新鲜的蔬菜和水果为主，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉，豆制品和低脂奶制品，这些食物能保证身体的生长和发育所需要的氨基酸。每天摄取盐量不能超过6克，要限制钠和钾的摄入。
第二，高血压患者要注意多运动。而且要保证运动的规律性，这样能够促进新陈代谢，保证身体的血液循环，还能增强自身的体质。但是要选择适合的运动项目，不可剧烈活动。
平时要养成良好的生活习惯，做到戒烟戒酒，注意劳逸结合，保证作息的规律性，最主要的就是调节心态，保持愉悦的心情，避免不良的心理情绪，要有积极向上的生活态度。
【高血压|得了高血压，能献血吗？献血可以降血压吗，一文解答】讲了这么多，最后给大家总结一下：拥有健康的生活方式，对降低血压能起到辅助性的作用。高血压患者不能盲目停药，要根据医生的指导，结合自身的身体情况选择专业化的建议。高血压患者平时要注意自身的饮食习惯，每个人的身体体质不同，要多吃一些对身体有好处的食物。