主料：豆腐、西红柿、白玉菇、鸡蛋、芹菜末
辅料：胡椒粉、酱油、水淀粉

文章图片

文章图片
1
西红柿表面切十字花到 ， 开水开软 ， 撕去皮后切小块

文章图片
2
豆腐切片 ， 鸡蛋放碗里打散备用

文章图片
3
热油锅放西红柿爆香 ， 加入水煮开

文章图片
4
煮出番茄汁后放入豆腐、白玉菇 ， 再加胡椒粉、酱油

文章图片
5
煮开后浇入蛋液 ， 再加水淀粉勾芡

文章图片
6
【龙利鱼Lonely|多吃这道菜，味道鲜美，还能补充营养开胃益气，东盛澜丨入秋干燥】再次烧开后撒上芹菜末 ， 装盘

文章图片

文章图片

文章图片

• 健养小王医师|不妨多吃3种食物，消油刮脂，补水润肤，排毒抗衰，女性想爱美
• 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
• 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
• 妇康张医师|女人多吃点，让你远离妇科病困扰，此物是子宫的“清洁工”
• 养生董医师|让子宫也越来越干净，防阴道炎症，?女性日常多吃一款“救命果”
• Lily美食谈|吃南瓜吃地瓜，倒不如多吃它，高营养还实惠，现在吃正当季，9月
• 老娄健康说|不妨多吃4种食物，抑菌消炎，排出体内毒素，女人有妇科炎症
• 萌蒂美食说|配这道菜，得多吃一碗米饭，没胃口吃就吃这道菜？重口味人的福利
• 妇科陈医师|要多吃3种食物，营养丰富，好吃又不贵，女性养生
• 健养张医师|体重下来了，血管柔软了，人也年轻精神起来了，女性多吃此物