张玲0|β-胡萝卜素，能促进宝宝的视力发育，预防夜盲症，胡萝卜富含胡萝卜泥米糊适合6个月以上的宝宝

胡萝卜泥米糊适合6个月以上的宝宝
胡萝卜富含β-胡萝卜素，能促进宝宝的视力发育，预防夜盲症。打成泥和米糊混合后，口感香甜，可以刺激宝宝的食欲，妈妈们千万别错过哦。
食材清单
胡萝卜25克
米粉25克
烹饪步骤
步骤1

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1.准备食材。
步骤2

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2.胡萝卜切成薄片。
步骤3

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3.锅内加入冷水，放入胡萝卜，大火蒸15分钟。
步骤4

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4.胡萝卜蒸熟后，可以用筷子戳开。
步骤5

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5.胡萝卜放入搅拌杯，加入温开水15ml ，打成泥。
步骤6

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6.将泥与冲好的米粉混合，搅拌均匀。
步骤7

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【张玲0|β-胡萝卜素，能促进宝宝的视力发育，预防夜盲症，胡萝卜富含】7.胡萝卜泥米糊就做好了。
小贴士
1.除了胡萝卜，南瓜、红薯也是同样的做法，这些食材带有天然的甜味，适合宝宝。
2.每添加一样新食材应当连续吃2～3天，观察宝宝是否有疹子、腹泻等不舒服的表现。如果没有，就可以继续添加新食材。