诚惠生活|身体突然抖一下？究竟是什么预兆？，为什么睡觉时双脚会突然踩空在日常生活中每个人或多或少都会有这种

在日常生活中每个人或多或少都会有这种表现，就是在晚上我们睡眠正好的时候，突然间感觉自己深处高空中，脚底有踩空感，身体猛一哆嗦后瞬间惊醒。大家对于这种现象有很多种说法，有一些人认为这是大脑发出的信号，也有一些人说这是身体给我们发出的信号......
当我们在睡觉的时候，大脑处于一个休息的状态，大脑的皮层会受到抑制。但此时的大脑处于休息阶段，这个时候高级的中枢神经即便是皮下中枢发信号，也不会得到回应，但到了快速动眼期时，当人体快醒的时候，可能会有部分皮下中枢神经已经变得活跃了，如果中枢神经发出一些运动指令，肌肉接收到指令，就会不自觉地抽动，双脚就会突然有踩空的感觉。
【诚惠生活|身体突然抖一下？究竟是什么预兆？，为什么睡觉时双脚会突然踩空】我们并不需要担心这种状况，这不是疾病来临的前兆，而是身体太过劳累了，稍作休息又能恢复。晚上突然因腾空感而惊醒是大脑给我们发出的信号，暗示我们身体过于劳累需要休息。