谷秋健康|肾病朋友必须做的4件事，早晨起床后患了肾病之后

患了肾病之后，肾友需要与其长期作“斗争” ，不仅靠经治医生的正规用心治疗，而且还得靠患者本人的自我保护与日常护理，这同样重要与不可或缺。如若单靠医生“一个人在战斗” ，而肾友自己根本就不当一回事，就算肾友的病情暂时有所好转，以后仍然有可能进展加重甚至复发。因此，咱们肾病朋友必须配合医生做好保护肾脏的“后勤保障工作” ，尤其是早晨醒来起床后，必须立即做好如下这四件事。
肾病患者经过整整一个晚上的新陈代谢，晨起后一般都会有立即想解尿的感觉，尤其对患有慢性肾衰竭与尿毒症及年龄较大的中老年患者，本身就因为夜尿增多，更容易产生膀胱胀胀的感觉。如若不能把膀胱里的尿液及时排出去，尿液就会在其中滋生细菌等微生物，甚至可逆行影响输尿管与肾脏，造成泌尿系的感染与积水。本身肾脏就不好的朋友，则更容易对肾脏产生损伤或加重肾病。如若能在早晨起床后及时排尿，就可以减少对膀胱造成的挤压，并减少对肾脏逆行感染的机会，并排出人体内的毒素。
经过一个晚上的睡眠，肾病患者的体内积累了许多有毒有害物质和废物，而且早晨起床之后咱们的身体往往处于“缺水”状态，而肾脏本就属于“水脏” ，患有肾病的朋友更怕“缺水” ，如果不能及时补足水分，可能还会影响肾功能。因此，肾病患者早晨起床后应立即补充水分——喝一杯温开水。另外，还可以起到润肠排便的作用，并能够防治便秘。
3.空腹吃药
早晨起床后，肾病患者可能还需要立即吃一两种药。一般来说，肾病患者往往还在服用一两种或数种药物，而服用的药物中大概可分为两大类：一类是空腹吃的药；另一类是饭后吃的药。而有的肾病患者从起床到上班时间可能就一个多小时，因此肾病患者起床后应立即吃下空腹吃的药物。主要见于这两类药物：一是沙坦/普利类药物，如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦、贝那普利及培哚普利等，应空腹服用；另一类是他克莫司/环孢素A这两种药物的一种，必须空腹服用，而且应在饭前一小时服用。可能还有其它药物需要空腹服用，应遵医嘱或按照药物说明书使用。另外，激素类药物（如醋酸泼尼松片或甲泼尼龙片等）空腹或不空腹服用并不重要，重要的是应在每天早上8:00左右服用即可。
4.享用早餐
咱们肾病患者往往忽视了早餐的重要性或顾不上吃早餐，上班的朋友来不及吃早餐，不上班的朋友懒得吃早餐。不用笔者多说，早餐对于肾病患者一天的营养来源非常重要，在保证有足够水分的同时，还必须保证有适量的优质蛋白、碳水化合物、矿物质与维生素等的摄入。如若肾友长期不吃早餐或摄入营养元素不足，就会导致肾脏的部分功能受到影响。当然了，在享用早餐的同时，也不能吃得太多，否则又会加重肾脏负担。
我是白志诚，擅长各种肾小球疾病，如IgA肾病、膜性肾病、血尿、蛋白尿、狼疮性肾炎，以及慢性肾功能不全的治疗，临床经验40多年，欢迎大家关注本账号，如有相关问题咨询，可留言或私信，看到后我会详细解答您的困惑。