宝妈小厨8|建议把这五种好习惯培养成别人眼中的娇嫩女孩，女人每天起床后精致是女人生命的尊严

精致是女人生命的尊严，是女人爱自己最好的方式！女人不能漂亮，但不能精致。雅致的意思不是充满奢华和昂贵的衣服，而是一种精致的生活态度。

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我们想让自己更优雅，那么我们就需要在生活中更加自律，这些小习惯会让我们更加优雅！
1、起来喝杯温水
起床喝一大杯温水，不仅润喉健胃舒畅，还可以加入一些蜂蜜和柠檬，有助于排毒美白。

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2、坚持锻炼10分钟
如果你想保持完美的身材，你必须锻炼身体。坚持适量的运动可以使身体保持活力和年轻状态。

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如果空间有限，可以选择在家做仰卧起坐。仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还能消耗腹部脂肪，减少腹部多余脂肪，紧致腹部皮肤，并迅速有效地减少腰围和体温。

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如果你担心坐在家里不够规范，或者没人能自己起床，建议大家在家里准备一个仰卧起坐辅助工具，这样你就可以在原地锻炼，取得不错的效果。

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3、坚持使用眼霜
很多人认为眼霜是在晚上用的，这是错误的。每天起床，晚上睡觉前效果最好！使用眼霜可以防止黑眼圈的产生，晚上睡觉前使用眼霜会减弱黑眼圈。

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据说眼睛是心灵的窗口，而第一道皱纹是在眼角长出来的，一旦眼角出现皱纹，那就真的很老了。所以一定要用眼霜。说到眼霜，会觉得用起来太贵了。其实，眼霜越贵越好。我们就为大家推荐一款老品牌的国产产品，虽然价格不贵，但口碑不错，不会损失大品牌。

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这就是新面霜金眼霜，曾被第14届国家花样游泳队认定为特产，又称“眼纹小熨斗” 。保湿祛眼袋和黑眼圈效果，不输给国外大品牌眼霜。

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【宝妈小厨8|建议把这五种好习惯培养成别人眼中的娇嫩女孩，女人每天起床后】4、认真刷牙
一口洁白的牙齿可以大大提高我们的性情颜值。如果发黄影响你的颜值，建议你早晚刷牙。

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如果牙齿发黄，怎么刷牙都不显白，可以试试小苏打牙膏，效果很好。他能分解牙渍和黑色素。一般用1-2周就能发现牙齿真的白了很多。

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5、坚持淡妆出门
出门简单地画个淡妆，不仅会让人看起来很有活力，还能修饰你脸上的瑕疵，面对身边的人会更加自信优雅。

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