健康八桂|可能是健康隐患，“富贵包”不富贵生活中

生活中，我们经常会看到有些人颈后部鼓起一个大包。因为这些人通常比较富态，所以老百姓把这个大包叫作“富贵包” 。医生表示， “富贵包”是疾病的症状之一，它背后反映的问题必须重视。

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▲很多人的颈后都有一个鼓包。
01或引发多病症
张女士最近有点焦虑，她照镜子的时候发现自己颈后部鼓起了一个大包，脖子前倾，甚至出现“水牛背” ，非常影响形象。
李女士最近也发现自己颈后部多了个大包。 “听到很多人说，这是因为身体有瘀堵，经络不通，是个‘夺命包’ 。我总是不放心，所以很想早点把它消除。 ”
自治区人民医院中医科副主任医师唐志民表示，脂肪堆积、颈椎劳损错位等是导致“富贵包”的主要因素。 “富贵包”是疾病的症状之一，表面上是软组织的肿胀、肥厚、增生，实则反映经络能量代谢瘀阻。
中医认为，此位置是人体重要腧穴大椎穴，是人体内气血运行的十字路口，交通枢纽，是督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经，胃经等必经之处。
唐志民说， “富贵包”的存在会影响人体气血运送，容易令人头晕、头疼、胸闷、失眠、健忘、肩颈不适，甚至出现脑淤血、脑中风等症状。
02不良习惯所致
不少市民认为“富贵包”会给人体带来许多危害，是一个“夺命包” 。广西中医药大学第一附属医院（仁爱分院）骨科副主任医师王明杰表示：“‘富贵包’给身体带来的直接问题，主要是它影响了人形体上的美观。给身体带来危害的，是‘富贵包’本质的病根，是颈椎生理曲度改变，力学结构的改变造成颈椎失稳，从而引起颈部肌肉、筋膜、神经、血管等的病理改变。 ”

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▲低头族最容易出现颈椎问题。
王明杰介绍，临床中，长有“富贵包”的患者通常存在颈部慢性劳损的问题。他们由于长时间保持不良姿势，导致颈部肌肉、肌腱、筋膜等出现劳损，为了增加颈部的稳定，人体就会发挥自我保护、自我修复的能力，产生一个代偿性的产物——“富贵包” 。
王明杰提醒道：“‘富贵包’不是血肿，不能像气球一样，一扎它就破，就能消除。 ”不良习惯不改变、异常姿势不改变，脊柱结构不改变，就想把“富贵包”消除是难以实现的。
03治疗需除病根
梁女士不但肥胖，还有颈椎病，所以脖子后的“富贵包”尤其明显。经过检查，唐志民发现她血脂代谢异常，存在高血糖、高血压、高血脂等三高问题。于是建议她通过中医整体调理，中药内服，针灸调理，同时控制饮食，加强锻炼。住院一个月后，梁女士体重下降5公斤，各项异常指标恢复正常， “富贵包”也消除了。
唐志民介绍，对付“富贵包”有很多办法，但要结合患者自身情况，比如是痰湿体质的要调理代谢；肥胖症引起的，就以治疗肥胖为主；颈椎问题导致的，还要治疗颈椎病。
“光治症状没有意义，病根一直在，症状就会反复出现。所以治疗需要从病根着手，病根去除，症状自然消除。 ”
要想预防和消除症状，首先要改变我们低头和高枕的习惯，挺胸抬头，这样可以防止我们的肩颈部位变形、血脉不通，继而造成瘀堵。
日常可以用毛巾搓颈部金三角的方法，加速颈部血液循环后再艾灸颈部腧穴。
通过锻炼背部、颈椎的肌肉，比如做颈背夹脊操、八段锦、五禽戏、导引健身操等，可以强身健体。
王明杰也认为， “富贵包”的形成是不良姿势长期累积的效应，所以预防锻炼也需要长期坚持。