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2、多吃莲藕
秋季是养肺好时节 ， 如果在秋季没有重点养肺 ， 那么在一年四季中肺部健康都会受影响 。 秋季是莲藕的旺季 ， 此时选择食用莲藕可帮助身体清理毒素 ， 最好是常喝猪肺莲藕汤 。
结语：肺主管呼吸系统 ， 在秋冬季特别容易被寒气侵袭 ， 我们稍微不注意就容易患上呼吸道疾病 。 因此要避免着凉感冒 ， 多运动锻炼增强肺部功能 ， 及时清理肺部有害物质 ， 让肺部更健康 。

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