用太极拳实现逆生长
讲真 ， 你在很多地方练拳可能没有这么明显的效果 ， 因为很多太极拳是没有内功 ， 徒有架子的太极舞 ， 难以产生内劲 ， 不能强健内脏 。
想要和开头的学员一样练一个月就感受到变化 ， 必须得有内功 ， 才能炼养中气、丹田气 ， 把这位学员的太极拳老师 ， 也是我的老师推荐给大家 。
万周迎老师是73年生的人 ， 但是他到美国权威机构检测 ， 心肺年龄还不到20岁 ， 就是因为长期练太极拳 。

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万周迎老师
万周迎 ， 当代知名太极拳家 ， 是国家级非物质文化遗产陈式太极拳第十二代传人 ， 师从陈式太极拳大师杨文笏 ， 师爷是陈照奎；他也是国家级非遗祁家通臂拳第八代传人 ， 师从祁家通臂拳传人张生 。

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