健康之家|去火、止咳、通便......不知道太可惜！，人体自带12种“神奇药”( 二 ) 很多人平时不注意

用法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。
补肾养肾药涌泉穴
涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口。
涌泉穴直通肾经，经常按揉它，可益精补肾，强身健体。
位置：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。
用法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
急救药极泉穴
如果你突然感觉心悸、心痛，身边又没有急救药物，怎么办？
危急关头，首先你一定不要慌，先拨打急救电话，在等待救护车的同时，可以弹拨心经上的急救穴——极泉，为自己争取到宝贵的救护时间。
位置：极泉穴位于腋窝的最深处，取穴时上臂外展，在腋窝中部有动脉搏动处。
用法：弹拨的速度不要过急，感觉会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢发散。
【健康之家|去火、止咳、通便......不知道太可惜！，人体自带12种“神奇药”】用此方法可以在几分钟内迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛的症状。