南瓜花是非常健康的食材 ， 有研究表明 ， 它当中还含有丰富的胡萝卜素 ， 对全家人都有好处 。 一家人聚在一起 ， 你就赶紧试试 ， 试着去制作一道美味又健康的南瓜花瘦肉汤 ， 全家人一起吃得开心又健康 。

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• 食材|夏天遇到此菜别手软，维C含量极高，营养促消化，比南瓜叶还好吃
• 南瓜|南瓜加糯米，营养刮油又减脂，减肥不用饿肚子，滋润去燥气色好
• 南瓜|三伏天必备小吃，香甜软糯又营养，无油无糖，一口一个真好吃
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• 南瓜|它是天然“叶酸”，外面卖9毛8一斤，常吃补血刮油，吃出好身体
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• 南瓜|夏天炎热，别忙着瞎补，越热越要多吃它，4毛钱一斤，比吃肉好！