|钟南山的“豪华”早餐被曝出，曾说一般人可能吃不下，难怪84岁还这么精神

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2020年因为疫情的原因，不管是国内还是国外的人，相信都对终南山这个名字是非常的熟悉了。钟老作为抗击新冠肺炎疫情的英雄，虽然已经84岁的高龄了，但是还是坚持奔波在一线，确实令人佩服。而距离上一次03年的非典，时间已经过去了17年之久，当时的钟老就已经让很多人知道了，为什么好像他没有发生任何的变化，依旧是这么年轻这么精神呢？

一个84岁的老人，却比很多年轻的小伙子都有精力，而且看上去整个人的状态也像是四五十岁的样子。这真的是太令人羡慕了，关于终南山院士为什么会显得这么年轻，其实原因也有很多，就比如大家知道的，他喜欢健身，会坚持锻炼，而且经常游泳。锻炼是让一个人变年轻最好的方法，确实是没错的。除此之外，因为本身就是一个医生，当然懂得如何去保养自己的身体，在饮食上面，钟老也是很有讲究的。他曾说自己的饮食习惯非常健康，尤其是早餐，基本上是雷打不动没有变化的，而且一般人可能吃不下。
从曝出的菜谱上来看，钟老的早餐和普通人的早餐还是有所不同的。两个新鲜的大橙子，再加上一碗红豆粥和全麦牛奶，另外还有一个蛋黄几片蛋白，最后加上两片夹着芝士的面包，这就是钟老的营养早餐菜谱了。
【|钟南山的“豪华”早餐被曝出，曾说一般人可能吃不下，难怪84岁还这么精神】确实一般人很难坚持每天都吃这样的早餐，毕竟现在很多人对于早餐都不太重视，而且都觉得是越简单越好，要么就是早餐吃的很油腻、重口味。钟老也曾多次强调早餐的重要性。不过一个人要想年轻，还是要靠多方面的结合才行。锻炼、饮食、心态等等都是少不了的。大家觉得呢？