第四件：情绪抑郁
【肝脏|肝脏异常后，晚上睡觉会有三种表现，若你一个不占，就要恭喜你！】
情绪 ， 对于肝脏有着非常重要的影响 ， 其喜条达 ， 恶抑郁 ， 平时如果情绪不好的时候 ， 一定要找到一个良好的途径去释放 ， 利于运动 ， 听歌 ， 与人倾诉等等 。
平时也可以去一些比较宽敞的地方 ， 去释放身心 ， 进行深呼吸等等 。
长期抑郁的人 ， 会在无形当中对肝脏造成伤害 ， 这些人建议定期的去检查一下肝脏的健康 。

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