肝脏|忠告：肝脏开始病变，身体会有“2红、1痒”，别不当回事疾病

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俗话说，肝不好则百病生！
当肝脏出现病变以后，体内的毒素代谢出现异常，身体的免疫力也会随之下降，此时，很多疾病就会对你“虎视眈眈” 。
肝病是众多疾病中最难被看出来的，只有去医院进行专项检查时，才会发生肝脏已经发生病变。
忠告：肝不好，身体会有“2红、1痒” ，
“2红”
1、手掌发红
其实，肝病引起的这种手掌发红，也被称为肝掌。
造成这种现象的主要原因是肝脏受损，功能下降，对雌激素失去一定的灭活能力，从而使得体内的雌激素含量多高，刺激毛细血管，引起扩张。
这种症状多出现在肝病患者手掌的大小的鱼际处，且，在被按压后，会呈苍白色，松开后，会恢复原样。
2、眼睛发红
生活中，如果经常熬夜或者用眼过度，就会发现自己的眼睛里全是血丝。
中医学认为，肝脏开窍于目。肝受损后，其藏血功能受到影响，眼睛无法得到充分的营养，就会出现干涩、带血的状况。
当体内肝火过于旺盛时，肝气上逆，同样会引起眼睛红肿的现象，一经发现，需要予以重视。
“1痒”
皮肤瘙痒
如果自己身上总是出现不明原因的瘙痒，除了皮肤疾病，还可能是肝脏出现了问题。
由于肝损伤，很容易引起胆汁淤积。
这时，血清中胆红素浓度较高，会随血液循环到全身各个部位，从而引起皮肤瘙痒。
这种症状多出现在肝炎、肝硬化的患者身上，一经发现，应早做检查。
生活中3件事尤为伤肝，尽早改掉
第1件事：喝酒
喝酒伤肝事人人都知道的，很多人还是戒不了。
人体摄入的酒精有9成需要肝脏进行代谢，随后会转化为二氧化碳和水，排出体外。
而且，肝脏代谢能力有限，过量饮酒后，酒精中的乙醇已经无法被完全代谢，从而产生了乙醛，对肝脏造成损害，长期以往，甚至会引发“酒精性肝病” 。
第2件事：熬夜
【肝脏|忠告：肝脏开始病变，身体会有“2红、1痒”，别不当回事】熬夜已经成为很多人的生活习惯。
这样的行为其实对肝脏健康不利，但肝脏没有“痛觉神经” ，出现损伤不会“喊叫” ，往往不易被人及时察觉。
此外，长时间的睡眠不足还会使肝血的消耗增加，从而影响肝脏的正常排毒和自我修复；同时使人体免疫功能下降，增加感染的风险。
一般来说，成人每天保持6-8小时的睡眠时间就够了。
第3件事：久坐不动
生命在于运动！而大部分现代人的运动量是不够的。
长时间的久坐不动会引起很多的慢性疾病，像高血脂等，增加脂肪肝出现的风险。
而适量运动能加速身体的新陈代谢，减轻肝脏的排毒负担。
另外，坚持锻炼还可以有效地消耗脂肪，对控制体重和预防脂肪肝有一定作用。