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其实花生米的好处确实是很多的 ， 但也是要看怎么吃的 ， 如果吃不对的话 ， 那就还不如不吃了 。 就像是人们非常爱吃的油炸花生米 ， 这种花生米到底能不能吃呢？
对于这一个问题 ， 很多人还是有自己看法的 ， 但专家其实已经在这个问题上给出了答案 。 油炸花生米确实是可以吃的 ， 但最好是应该少吃的 ， 特别是那些比较胖或者是有高血压、高血脂等等慢性病的人 ， 更是应该少吃的 。

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油炸过的食物往往都是热量特别多的 ， 如果像是花生米这样比较吸油的食物 ， 那就更是这样了 。 普通的人如果经常吃这样油炸花生米的话 ， 也是容易对身体造成问题的 ， 更不用说那些一开始就有各种慢性病的人了 ， 这样的是应该远离油炸食品的 。

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