美食杰官方|皮肤光滑细腻，四十岁仍是少女脸，夏天女性必吃的“天然玻尿酸” 最近芒果台《乘风破浪的姐姐》特别火

最近芒果台《乘风破浪的姐姐》特别火，节目让人感受到30＋女性的魅力，好像岁月在她们脸上没有留下痕迹， yaya钟丽缇笑着说自己仍然是少女的样子光彩照人，阿朵温柔知性的笑颜也走进了人们心里。年纪并不代表衰老，只要你依然保持一颗自信活力的心，当然，年轻也不仅仅体现在心态上，保养自然也是必不可少的。今天就给大家推荐一道美容佳品——桃胶银耳大枣羹，桃胶泡好后加入银耳、大枣、枸杞、冰糖，香甜软糯，自有一番风味。银耳中富含植物胶质和维生素E ，经常食用银耳可以让皮肤变得光滑细腻，所以它也被称为“天然玻尿酸” 。桃胶银耳大枣羹

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By可心yk
【美食杰官方|皮肤光滑细腻，四十岁仍是少女脸，夏天女性必吃的“天然玻尿酸”】配料：
干银耳半个、桃胶10克、鲜枣5个、冰糖4块、枸杞20个
烹饪步骤：
1.准备好所需要的材料

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2.将桃胶浸泡12个小时，反复清洗去除黑色杂质。

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3.将银耳泡发一个小时，去除中间黄色物质，用手撕成小块。

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4.将大枣清洗干净，用刀切成块，去掉核。

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5.将除枸杞外全部材料放入养生壶中，加入适量水。

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6.接通电源，选择花茶程序，开始。

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7.时间到，加入枸杞。闷一会儿，即可开吃。

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8.方家铺子桃胶，保留本真、还原最真实的桃之泪。

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烹饪小贴士：
1.要选择色泽深，颗粒饱满、完整度高的桃胶。 2.不要买熏硫的3.桃胶泡发12个小时4.煮桃胶30分钟即可。 5.银耳的选购方法：一看颜色，新鲜的银耳呈纯白色，干后呈黄白色或黄色。质量好的银耳，耳花大而松散，耳肉肥厚；二摸质感，好的银耳应该干燥、肉厚。如果摸起来潮湿粘手，则一定不要买（鲜银耳除外）。 6.红枣的选购方法：一看红枣蒂端，如果蒂端穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀过，不要买。二摸质感，手攥着红枣时，能感觉坚实的枣粒干，并且肉质细腻的，是佳品。
你更喜欢银耳还是红枣呢？