翰林的小院子|补钙补锌，强筋壮骨，补气补血身体棒，常给孩子做的“麻辣干锅” 这样的高温天气

这样的高温天气，我们的食欲比平常差许多，经常在空调底下和太阳底下来来去去，不管大人还是小孩就有点容易感冒，那在歇息的时间你能常常给你的家人买一些补充营养的食材，做一些健康营养的菜。

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牛肉是一种普遍的肉制品，它含有的营养元素能够合理地协助儿童成长发育，并推动骨骼的高强度生长发育。今日详细介绍的菜是麻辣干锅蒜苗牛肉，它不但营养成分美味可口，小孩喜欢吃，还能够协助小孩补充钙、铁和血液，强壮全身肌肉和骨骼!

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牛肉营养丰富，牛肉中带有一定量的钙，能够推动小孩的骨骼生长发育，让孩子长高。常常进食协助儿童练肌肉，提升能量，并协助儿童补充三磷酸腺苷，使儿童在长期的嬉戏玩耍后不容易觉得非常累。常常吃牛肉能够协助你的孩子强壮骨骼，增强抵抗力，越来越健壮靠谱。

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牛肉含有蛋白，并且脂肪量也少，因此常常吃牛肉不必担心长胖，还能够提升小孩的免疫能力，防止各种各样病症。吃牛肉能够推动蛋白的基础代谢和生成，有利于高韧性训练后身体的修复。

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【翰林的小院子|补钙补锌，强筋壮骨，补气补血身体棒，常给孩子做的“麻辣干锅”】好了今天的美食小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友可以多多支持一下，关注一下！欢迎下方评论区留言哦！