翰林的小院子|给孩子做的菜，一大碗饭轻松吃完，帮助消化不长胖，孩子不想吃饭八月份转眼就到了

八月份转眼就到了，外头的天气如此酷热，小孩子喜爱戏水，成年人爱吹空调，就很容易感冒发烧，一不小心就可能着凉了。因而更要注意本身和家人的饮食和身体健康，大伙儿的一日三餐要吃得不仅是为了填饱肚子，也要营养健康。

文章图片
尝试去寻找和购一些营养健康的食材，然后去做一些营养均衡的菜式，这对大伙儿的抵抗力的提升有协助，有益于预防疾病。而且每日吃得营养健康有益于充满精神实质，第二天醒来后终获动力去工作培训和学习。那今天给大伙儿共享的菜品是什么呢？

文章图片
今日共享的菜式是黄焖鸡米饭。说到黄焖鸡饭，大家一定都很掌握，走在街上可以闻到它的香味。红烧鸡色香味俱全，又嫩又滑，再加软饭吃。最后一粒饭也不剩了。这道菜式很受大伙的欢迎。

文章图片
鸡脯肉鲜嫩口感好，含有蛋白质，易被身体消化吸收。在弥补营养的此外，还能促进发展生长发育，提高免疫力，从而预防感冒。鸡脯肉中含有对身体发展生长发育有重要作用的不饱和脂肪，能降低对身体伤害的相对密度低蛋白糖分水平，具有心脑血管维护保养作用。
【翰林的小院子|给孩子做的菜，一大碗饭轻松吃完，帮助消化不长胖，孩子不想吃饭】

文章图片
今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！