【食材|三伏天要多喝汤，这10道汤水经常做，清凉解暑不上火，别错过】三伏天要多喝汤 ， 这10道汤水经常做 ， 清凉解暑不上火 ， 别错过 。 喜欢美食的朋友们可以关注“有点煮意” ， 小编每天都会分享不一样的美食菜谱 。 本图文作品系“有点煮意”原创 ， 您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持 ， 严禁不良自媒体盗用 ， 盗用必究！

• 食材|去菜市场买虾，这5种尽量少买，没营养又浪费钱，鱼贩自己都不买
• 茄子|快立秋了，这素菜要多吃，比吃肉强，酸甜开胃，还能降火气、除秋燥
• 食材|被“小瞧”多年的鱼，无头无皮还很廉价，懂行的人经常吃！
• 白菜|三伏天，不想吃油腻的，6道素菜做法，简单省事，一点不会剩下
• 三伏天|三伏天，宁可不吃肉，遇到这美味别手软，高营养高蛋白，别不懂吃
• 饺子|三伏天，用它包饺子最香，9毛钱一斤，我家一周做3回，雷打不动
• 黄皮|八月，宁可少吃猪肉，也要多吃此肉，咳嗽不咳，全家人爱吃
• 水果|三伏天，遇到别手软的碱性水果，现在吃正当时，不懂吃就亏了
• 三伏天|三伏天，要多煮此汤，隔三差五喝一碗，面色红润有精神，老少皆宜
• 毛豆|伏天太热出汗多，这菜要多吃，钾含量丰富，清香脆嫩，现在正当季