4、感觉长时间熬煮比较麻烦的 ， 也可以将泡好的绿豆、陈皮、百合 ， 放入破壁机中 ， 加入适量水 ， 选择营养米糊键 ， 用破壁机直接打碎煮熟 ， 煮好后是米糊的状态 ， 放凉喝也很好喝 。
【绿豆|三伏天，聪明女人都喝它，消暑助消化，体重悄悄降，还有助于睡眠】欢迎来到“秋秋食光” ， 秋秋会在这里和大家分享更多精彩美食 ， 您的“点评和点赞”是对秋秋最大的支持 ， 如果你觉得还可以 ， 请把它分享给你的朋友吧 ， 喜欢的朋友请关注“秋秋”哦！

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• 辛墨墨的小食光|荤素搭配口感不油腻，营养丰富只长劲儿不长肉，三伏天常喝这汤水
• 杏仁绿豆沙|香味与美味的完美结合，起司鸡胸肉佐白酒酱，鸡胸肉腌制后
• 健康王医师|荤素搭配换着吃，提高免疫力、促进发育，不妨一试，三伏天易生病
• 中医孙医师|一周吃一次，降低胆固醇，促进心血管健康，三伏天三种食物换着吃
• 健康王医师|能促进血液循环，滋阴健胃，好处多多，三伏天养生多吃三种食物
• 辛墨墨的小食光|香辣劲道实在太好吃了，每次都得嗦上两大碗！，三伏天就馋这面食
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• 健康王医师|聪明女人多吃几种食物，减肥瘦身，延缓衰老，早吃早好，三伏天
• 健康管理陈医生|排毒养颜、延缓衰老，子宫越来越健康，三伏天不可错过的3种食物