饮食健康很重要|早晚吃一点，滋润卵巢，皮肤紧致了，它是天然“妇科圣药”( 二 ) 男人和女人不同之处

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煮妇百科成功秘诀
1.枸杞不需要放早了，因为枸杞经过高温太久，容易造成营养成分的流失。所以说，放早了枸杞，等于没放一样了。
好了，今天的南瓜糯米小丸子就到这里了，女人补血少不了红糖，尤其是在特殊时期，更需要红糖也补补血，调养调养身体了。当然了，南瓜也可以补血的，女人学会保养自己应从补血美白开始，朋友们，你们说是吗？欢迎朋友们在下方，说出你的看法，谢谢大家。 #南瓜#红糖#丸子收藏
现在开始渐渐的入秋了，但是秋老虎一直在作威作福。我们一直过着吹空调、吃冷饮的日子，于是身体聚集了一个夏天的寒气，这些寒气一直凝结在体内的话，让人体寒气越来越重，久而久之，手脚冰凉、体寒等症状就随之而来了。所以，在这个秋天是时候吃吃点红糖，驱驱体内的寒气。红糖是一个温性的东西，营养丰富，且含糖量低，可以说是女性的专用品哦。南瓜营养丰富，能增强免疫力，缓解秋燥。南瓜中含“钴” ，有补血作用，常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。女性朋友平常多吃南瓜糯米丸子，既补血又活血，能让你的气色变得更好，面色红润，素颜都很美呢。
【南瓜糯米丸子】
【饮食健康很重要|早晚吃一点，滋润卵巢，皮肤紧致了，它是天然“妇科圣药”】美食详细材料
南瓜72克，早餐酒酿1杯，糯米粉85克，红糖块1块，红枣3个，枸杞2克，红枣6克
美食详细步骤
1.顾名思义，南瓜糯米丸子那当然是少不了南瓜的了。用瓜刨刀削去南瓜的表皮，用清水冲洗掉南瓜表面的杂质，用刀切成合适的大小，切好之后，放入蒸锅里，大火蒸8分钟。
2.把南瓜彻底的蒸熟了，使用勺子使劲的把南瓜碾压成泥状，加入糯米粉，少许的开水，搅拌均匀，揉成面团，之后，搓成长条状，切成均匀大小的剂子，揉成一个个小圆丸子。
3.南瓜小圆丸子做好了，开始烹饪了。锅里加入250毫升的清水，酒酿，红枣，也放进去，大火烧开了，水呈现沸腾的状态，下入南瓜小丸子，从大火转为中火，以免南瓜小丸子会裂开。把南瓜小丸子煮2分钟，煮至南瓜小丸子稍微起浮了，说明南瓜小丸子快熟了。
4.这时候，加入红糖块，清洗干净的枸杞，煮至红糖块融化了，就可以关火了，请朋友们，慢慢品尝吧！
煮妇百科成功秘诀
1.枸杞不需要放早了，因为枸杞经过高温太久，容易造成营养成分的流失。所以说，放早了枸杞，等于没放一样了。
好了，今天的南瓜糯米小丸子就到这里了，女人补血少不了红糖，尤其是在特殊时期，更需要红糖也补补血，调养调养身体了。当然了，南瓜也可以补血的，女人学会保养自己应从补血美白开始，朋友们，你们说是吗？欢迎朋友们在下方，说出你的看法，谢谢大家。